擺脫勞損、職場路遠

擺脫勞損、職場路遠

由專業物理治療師講解肌肉骨骼勞損，及教授簡單彈力帶舒緩法，避免墜入職業性勞損的陷阱。

日期：第一埸11月4日

　　　第二埸11月11日

時間：晚上8：00至晚上10：00

地點：中心禮堂

名額：每班15人(共30人)

內容：上肢、下肢、腰背及肩頸常見痛症

　　　預防痛症之發生

　　　伸展運動、自我按摩、調整姿勢、肌肉鍛鍊

報名日期及方法：即日起親臨中心或短信報名，額滿即止。