焦慮、不安及擔憂是人類正常的情緒反應，當面對某些情況，例如考試、工作困難、或是做重大決定時，我們都可能會出現這些情緒反應。但是，長期及過度的焦慮有可能損害我們的心理健康，影響正常生活。

精神健康狀況不容忽視，今期的心理知識站向大家介紹一些焦慮的徵狀，如果發現自己長時間受到焦慮困擾，歡迎聯絡心理輔導員了解更多。