A 縮小字型大小。 A 重設字型大小。 A 放大字型大小。

瑜伽基礎班（2023第一期）現正接受報名

學習哈達瑜伽的基本動作，並配合呼吸，令身心得以舒展的同時，亦可達到瑜伽的養生功能。通過瑜伽的練習可提升身體的協調性，釋放身心的壓力，鎮靜神經系統，激發人體循環系統機能，強化肌肉。

日期：2023年2月3日-4月14日（逢周五，共10節）
時間：晚上 7:30 – 8:30
地點：聾人服務中心
對象：聾人或聽障人士（名額10名)
費用：報名費350元（可使用政府持續進修計劃）

*參加者需自備瑜伽墊及瑜伽磚
備註：骨質疏鬆、近期做過手術不宜參加

▎查詢 ▎聯繫：蔡社工
📍親臨：聾人服務中心
📍電話：2826 1658
📍短訊：6651 6093
📍微信：DCENTER2015

#聾人服務中心 #哈達瑜伽 #持續進修 #放鬆身心

最近消息