讓我們一起探索哈達瑜伽的奇妙世界！透過簡單的動作和深呼吸，你能感受到身心的舒展與平靜。不僅提升身體協調性，還能減壓、鎮靜神經，激活循環系統，增強肌肉力量。🧘‍♀

日期：2024年10月4日-12月6日（逢周五，共８節）
時間：晚上 7:30 – 8:45 （每節一小時十五分鐘）地點：聾人服務中心
對象：聾人或聽障服務對象（10名）
費用：報名費600元（可使用政府持續進修計劃）
持續課程編號：2407200161-0

*上課日期：10月4、18、25日，11月1、8、22、29日，12月6日
*參加者需自備瑜伽墊及瑜伽磚
備註：骨質疏鬆、近期做過手術不宜參加

▎查詢 ▎聯繫：蔡社工
📍親臨：聾人服務中心
📍電話：2826 1658
📍短訊：6651 6093
📍微信：DCENTER2015

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