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01/11/2023
瑜伽基礎班(2023第一期)現正接受報名
學習哈達瑜伽的基本動作,並配合呼吸,令身心得以舒展的同時,亦可達到瑜伽的養生功能。通過瑜伽的練習可提升身體的協調性,釋放身心的壓力,鎮靜神經系統,激發人體循環系統機能,強化肌肉。
日期:2023年2月3日-4月14日(逢周五,共10節)
時間:晚上 7:30 – 8:30
地點:聾人服務中心
對象:聾人或聽障人士(名額10名)
費用:報名費350元(可使用政府持續進修計劃)
*參加者需自備瑜伽墊及瑜伽磚
備註:骨質疏鬆、近期做過手術不宜參加
▎查詢 ▎聯繫:蔡社工
📍親臨:聾人服務中心
📍電話:2826 1658
📍短訊:6651 6093
📍微信:DCENTER2015
#聾人服務中心 #哈達瑜伽 #持續進修 #放鬆身心
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